今天中午吃饭的时候，突然嗓子就特别疼，本来想着休息一下就没事了。

导读：乳腺炎的病症，对乳腺癌的预防也很有帮助。此外，在按摩时，还能及时发现乳房上出现的肿块等异常情况，相当于在进行乳房自查。 　　没事时候可以多揉揉这里竟然可以预防癌症 　　癌症以隐蔽性强、难以治愈的特点，成为了威胁我们健康的头号杀手。资料显示，我国每年约有近300万的人死于癌症，平均每天就有7500人，这一可怕的数字不经让我们人人自危；而对于女性而言，癌症的威胁似乎更加严重，乳腺癌、宫颈癌些专属

导读：除了竹叶，食物中的莲子芯也可以清“心火”。莲子芯和莲子虽然同出一物，但效应差异很大，莲子肉是健脾的，是补的，但莲子芯却是清火的，是泻的，针对的也是“心火”。 　　一说到“去火”，人们就想到通便、泻肚，好像只有这样“火”才能去掉，其实，这只是去火的途径之一。 　　从现代医学角度讲，人体代谢废物的途径不仅是大便，还有出汗、呼吸、小便，与之相比，大便只不

导读：睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。对体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起，如果十分疲劳，应采取静的休息方式。通过睡觉，可以把失去的能量补充回来，把堆积的废物排除出去。 　　什么叫做休息？好好休息个周末？好好出去旅游一下？但事实上，往往越休息越感觉累。为什么呢？也许我们对休息存在误解，这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。 　　为什么你睡了11个小

2018-07-16

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