连皮带肉吃了它降压又降脂,能治多种疼痛
导读:萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析,萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍;钙含量98%在萝卜皮内。 在中国,有一种蔬菜是一年四季都能种植的,这种蔬菜非常有营养,可当蔬菜烹饪,也可当水果生食,几乎每家都会买它。它就是生活中常见的萝卜。 好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是,很多人吃萝卜,都习惯把萝卜皮削掉,这样实在太可惜了。 一、萝卜皮的营养价值 萝卜皮的营养价值
连皮带肉吃了它,降压又降脂,能治多种疼痛
导读:萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析,萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍;钙含量98%在萝卜皮内。 萝卜皮的营养价值 萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析,萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍;钙含量98%在萝卜皮内。 萝卜皮富含萝卜硫素,为蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,激发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。 常吃
天天吃红枣,可是你知道红枣的这些禁忌吗?
导读:“天天吃大枣,一生不显老”,这是人们对红枣的评价,其实红枣也是中医常用的一味中药。在我们日常生活中运用地比较普遍。 “天天吃大枣,一生不显老”,这是人们对红枣的评价,其实红枣也是中医常用的一味中药。在我们日常生活中运用地比较普遍。 红枣是女性最佳补品,一般来说,水煮吃枣是明智之举,这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。 但是如果食用方法不当,效