减肥食谱 让你有效降低体内热量
导读:口味香甜糯口,有股淡淡的蜂蜜香味,蜂蜜有补中,润燥,止痛,解毒。用于脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘;外治疮疡不敛,水火烫伤的工效;枸杞有滋肝补肾,益精明目的工效。正如《本草汇言》记载:"枸杞能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,风湿怯,有十全之妙用焉。" 减肥,一直是很多人正在做的事情,说到减肥,其实有很多人都有错误的看法,认为节食、过午不食、不吃肉、不吃主食、只吃蔬菜水果就是对的,其实这样并没有
减肥食谱 让你有效降低体内热量!
导读:想要减肥,除了少吃多餐之外,还要配合适量的运动,并且还要长期的坚持,毕竟没有什么食物是吃一点就会瘦的。 减肥,一直是很多人正在做的事情,说到减肥,其实有很多人都有错误的看法,认为节食、过午不食、不吃肉、不吃主食、只吃蔬菜水果就是对的,其实这样并没有起到什么效果,反而会影响人们的身体健康,正确的减肥应该是少吃多餐,合理搭配,营养均衡,下面就是小编为大家介绍的一些减肥食谱,如果大家不知道减肥吃什么
体内湿热吃什么好
导读:中医最怕湿邪, 用燥湿的办法,十有八九会伤了津液,湿邪仍是除不去,所以中医里除了燥湿,还有湿、化湿、渗湿等凑合湿邪的法子,那么到底湿热吃什么好? 中医最怕湿邪,用燥湿的办法,十有八九会伤了津液,湿邪仍是除不去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等凑合湿邪的法子,那么到底湿热吃什么好? 怎样能断定本人体内是否有湿呢? 最便捷的方法是望大便:如果大便不成形,临时便溏,必然体内有湿