失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
沉睡中,还能无意识「啪啪啪」?睡着后的奇葩事情,了解一下
导读:你有说过梦话吗? 知乎上关于「自己或听朋友说过哪些有趣的梦话?」话题,网友们的回答真是亮了: @脏鱼 刚刚还在打呼噜的班长梦中一声大喝:向(xiang)右(you)看(kan)齐(qi) 蜷缩在被子的众位战友脑袋齐刷刷的右偏摆 第二天起床时他们的脑袋保持着原来的位置…… @钟瑜 室友半夜喊我的名字,连喊了三四天………
早泄千万别乱吃药,切记!
导读:心理性早泄由心理因素或精神因素造成,此类因素涵盖范围颇广,比如说久别重逢、心情郁闷、过度饮酒、过度兴奋、过度疲劳、房事不节、夫妻关系不恰等均为常见病因。由这些因素所致的早泄一般不需要治疗。 男科专家介绍说,早泄病因虽复杂,但终究可归为两种:心理因素和疾病因素。根据这两种致病因,临床上将早泄划分为心理性和病理性两种。 心理性早泄由心理因素或精神因素造成,此类因素涵盖范围颇广,比如说久别重逢