眼睛干涩、疲劳,热敷好的快?热敷6诀窍非知不可!
导读:适度热敷,则有助于眼球周围肌肉放松,藉此达到缓解睫状肌因过度充血,出现的僵硬、眼部疲劳问题。同时,还有提升眼周血液循环、促进泪液分泌、疏通阻塞睑板腺,辅助改善干眼症不适的好处。因此,站在眼科医生角度来看,忙碌的上班族平常居家生活适度从事眼部热敷动作,确实是非常好的眼睛保养方针。 眼科医生表示,透过热敷来舒缓眼部不适,对于忙碌的现代人来说,确实是便利又经济实惠的好方法。不过,若想要有效发挥热敷眼
家庭养生:中药热敷头部能治很多病
导读:热敷的方法有干热敷和湿热敷两种。以上已经介绍过湿热敷的方法,干热敷就是用热水袋,装进布套内或用毛巾裹好,放在需要热敷的部位。也可把盐或米炒热后装入布袋内,代替热水袋热敷。 热敷对于患有慢性腰颈痛、膝关节炎、肌肉疲劳的人们并不陌生。但很少有人知道,热敷头部也有很好的保健功效。热敷有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用。加入中药成分的热敷还可使药物通过局部吸收,使养生效果更直接有效。 &n
喝水太多会中毒?医生从没告诉你的秘密
导读:多喝水是可以帮助肾脏排毒,减轻肾脏负担,但要知道,人体是一个严密的平衡系统,成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升,如果你在一小时内喝水超过1000毫升,反而会导致低纳血症,影响肾脏健康。 有几十位医生应邀来说出自己的心里话,他们揭露的“真相”有的令人瞠目,有的则十分有趣。无论如何,做一个聪明 1.喝水这件事可不是多多益善 理论上来说,多喝水是可以