你是否得了产后抑郁?产后抑郁如何自我调节
导读:妈妈在妊娠期间体内的雌激素与孕激素长时间处于较高水平,而雌激素具有调节神经功能,妈妈在分娩后雌激素水平突然降低,影响了神经调节的功能,很容易诱发产后抑郁的情况发生。 很多女人会患产后抑郁,这是为什么呢?产后抑郁怎样才能调理好?今天就跟小编一起来解决这个问题。 一、为什么容易患产后抑郁? 对于刚生完宝宝的新手妈咪来说,一下子要面对孩子的哭闹丶喂养丶换尿
用饮食来调节抑郁症
导读:所谓红色水果就是指这些食物含有丰富的β胡萝卜素、自然铁质和番茄红素,这些有助于减轻疲倦,并且有驱寒作用,能够令人肉体振作,加强自信及意志力,使人充满力气。 好好的中秋团圆之际,突然传出乔任梁因抑郁症自杀的消息,这是件多么令人悲伤的事情……一个28岁的“小帅哥”就这样因抑郁症离我们而去。 实际上抑郁症除了心理治疗以外,还可以通过饮食来调节
这7大表现,或许预示着抑郁症
导读:病人面容憔悴苍老,目光迟滞,胃纳差,体质下降,汗液和唾液分泌减少,便秘,性欲减退。女病人常闭经。 抑郁症在西方国家被称为“蓝色隐忧”,据有关调查显示,在我国抑郁症发病率约为3%-5%,目前已经有超过2600万人患有抑郁症。 随着社会的发展,生活在大都市的各阶层劳动者在高压力高竞争的环境下迅速成为抑郁症的高发人群。令人遗憾的是与高发病率形成鲜明反差的是,目前全国地市级以上医