60秒增寿法,预防全身疾病,保健康!
导读:每天花上60秒,用双手指轻揉左右耳轮至热,舒适为止。有通经散热、保健听力的作用,尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。 学习以下9个动作,每天花上60秒,坚持1个月,即可有效增寿。快来试试神奇的《60秒增寿法》吧,真人动画,一学就会! 60秒拇指揉鼻,防心脏病 《黄帝内经》里说,鼻子各处密布穴位。 每天花上60秒,用双手拇指上下揉鼻50次,对感冒、上呼吸道感染、支气管炎,甚至
饭后做这7件事,伤胃伤肠伤全身!
导读:从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以进行初步消化。饭后适当休息一下,可保证胃肠道得到更多的血液供应量。 每天饱餐后,你可别急着做下面这些事情: 饭后散步 有句运动健康谚语说:“饭后百步走,能活九十九。” 其实,这种说法并不科学。 从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血
胃不好全身遭殃,你的胃还好吗??
导读:俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,非常容易得病的,必须小心呵护。今天我们整理了“5大伤胃时刻”和“10大养胃护胃法”,从此让你不再受胃病困扰。 俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,非常容易得病的,必须小心呵护。今天我们整理了“5大伤胃时刻”和“10大养胃护胃法”,从此让你不再受胃病困扰。 五大行