如果有高血压，在饮食方面需要注意什么呢？

导读：夏天，高血压病病人的饮食应以清淡为宜，适当增加富含钾、镁的食物，如新鲜蔬菜水果中的芹菜、黄瓜、大蒜、绿豆及香蕉等。因钾和镁既可保护心血管，又可促进钠的排泄，有利于保持血压稳定。 夏季，人的消化道功能减退，食欲下降，水分丢失较多，夏季高血压的治疗都有哪些方法，高血压病人尤其需要注意。一方面饮食宜清淡，同时要富有营养。夏天出汗多，血液易浓缩，在人们睡眠或安静等血流缓慢的条件下，容易发生血栓。所以，高血

导读：夏天，温度较高，出汗较多，可使血液浓缩。血液的黏稠度增高，出现血小板等凝集成小栓子，可引起心肌梗死及脑血栓形成等严重疾病，因此，高血压病人要主动饮水，不可待口渴才饮水，每次200～300毫升，一天2000毫升左右。 夏季，人的消化道功能减退，食欲下降，水分丢失较多，夏季高血压的治疗都有哪些方法，高血压病人尤其需要注意。一方面饮食宜清淡，同时要富有营养。夏天出汗多，血液易浓缩，在人们睡眠或安静等血流

导读：血压就是指人体中血液流动对血管壁所造成的压力，血压的改变可能只是暂时的情况，也会因血管硬化或其他疾病产生。然而，高血压是指长时间下血压偏高，初期症状虽然不明显，但必须吃药或以生活饮食来控制。  高血压是健康的隐形杀手，根据台湾心脏医学会的粗估，目前台湾患者近500万，不仅常合并有高血糖、高血脂，且控制率不到3成。医生指出，控制高血压除定期量血压、规律用药外，生活饮食上，可采&ldqu

2018-07-11

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