肥胖可怕?营养不良也可怕!
导读:由此看来,童年的营养不良着实影响着我们成人时的健康。现在,人们害怕肥胖所带来的一系列健康问题,而各种媒体又宣传儿童肥胖的危害。因此,那些矫枉过正的母亲甚至做出限制孩子饮食的决定。 《美国国家科学院院刊》上刊登了英国谢菲尔德大学和杜伦大学的一项研究结果。 研究人员利用工业化前芬兰社会的人口资料,分析其出生时的农产量与后期饥荒时存活率和繁殖成功率之间的关系。 结果显示:生命早期的营
产后贫血便秘好严重?吴明珠:喝滋阴茶补气血
导读:贫血在中医属于“血虚”的范畴,血虚体质常会引起便秘。中医理论强调“气血同源”、“脾胃为后天之本,气血生化之源”,调理宜从补血、补气、健脾胃着手,增强脾胃运化功能,以达到补气血效果。 怀孕母亲产后贫血与便秘,常是心中挥不去的梦魇。中医指出,产后气血虚容易出现贫血、便秘,除多休息外,平日应多吃一些补血的食物,例如波菜、红米苋、葡萄干等食物,营养也必须要均衡,或是用滋阴茶补气血改善症状。
胖子比瘦子更加营养不良?该如何吃才能营养均衡呢?
导读:《2016年全球营养报告》表示,胖子比瘦子更加营养不良。 别以为胖子全部是因为营养过剩导致的。 《2016年全球营养报告》表示,胖子比瘦子更加营养不良。 胖子吃得多,但只是能量过剩,并非营养过剩;他们通常喜欢吃一些热量高、但是营养低的食物。 胖子需要更多的营养来维持自身身体需求,瘦子吃一点就够的营养物质,胖子可能要吃双倍甚至几倍。 因此,胖子比瘦子营养不良的情况,更为严重。 既然如此,无