天气忽冷忽热,专家教你如何远离感冒
导读:秋冬换季的饮食原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩,诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等,吃法也是多种多样的。多吃些滋阴润肺多酸的食物,少吃辛辣食物。 中医认为,感冒是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里,人的毛孔是张开的,突然接触冷空气,抵抗力好的人毛孔会马上收缩,挡避风寒,而抵抗力差的人一般做不到这一点。起夜着了凉、外出受了寒,这类情况
十个秘诀让你秋冬不感冒
导读:由于引起感冒的病毒种类有200多种,病毒相互之间没有交叉免疫力,容易使人反复患病。以下十招,可有效预防感冒。 感冒不是大病,但一旦染上,就会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生。 引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部,当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候,病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。健康人吸入这种被污染的空气,或接触了黏附有病毒的物品,就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下
天气这么热,想带宝宝去游泳要注意这些!
导读:几个大缸,给宝宝带个脖圈,基本上就是纯粹让宝宝自己戏水,事后加上所谓的专业手法抚触,是时下大大小小母婴馆流行的宝宝游泳方式。 夏季天气炎热, 很多家长都选择带孩子去游泳, 作为消暑方式, 不过以下一些注意事项, 带孩子游泳前需要了解哦~ 宝宝游泳的好处 游泳作为有效的婴儿运动之一,确实有很多好处: 1、锻炼宝宝的肌肉,促进大运动技能的发展。 2、促进能量消耗,增加胃肠的蠕动,促进宝