压力大,月经乱!多吃黄、蓝、绿3色食物
导读:一般正常女性的月经周期是21至35天,但现代女性常常有月经不规则的情况,可能原因有很多,除了怀孕、体重太轻、卵巢或子宫异常之外,妇产科医生蒋依婷提醒,绝对不能轻忽“压力”对荷尔蒙的影响。 女人真矛盾,月经来了觉得困扰,月经不来又烦恼!时下女性上班族压力大,常常有月经不规则,甚至月经变季经的情况。如何让“小红”月月准时报到呢?专家建议多摄取黄色、蓝色和绿色食物,不但视觉上抒压
压力大,肩颈卡卡怎么解?2减压茶+3穴位甩酸痛
导读:长期处于压力环境下,容易导致人体出现筋骨酸痛、肩颈僵硬等不适的原因,多与压力引起的肝气郁结有关。中医理论认为:“肝藏血,能维持人体血液循环正常运作”。 “肩膀僵硬、全身酸痛,好想去按摩喔~”相信这是不少忙碌、处于高压环境中上班族的常见心声!但中医表示,想要一甩酸痛不适,除了适度按摩、SPA抒压,不妨可试着自制有助疏肝解郁、减压茶饮,从根本调理体质,就是不错的保养
痛在心里的伤:儿童口腔溃疡用药专家指南
导读:口腔黏膜溃疡又名“口疮”,是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小,成圆形或卵圆形,溃疡面为口腔溃疡凹,周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,一般需要一至两周自愈。 口腔黏膜溃疡是非常常见的一种疾病,多因维生素摄入不足,咬伤,食物划伤口腔黏膜导致。由于疼痛明显,患儿更会因此导致纳差,哭闹,病程延长。下面就简单介绍四种可以缩短口腔溃疡病程的妙招。 口腔黏膜溃疡又名&ldquo