饭后做到“八不急”,活出人生好姿态
导读:俗话说,“饭后一支烟,赛过活神仙”,其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的,不知您注意到了没有。 俗话说,“饭后一支烟,赛过活神仙”,其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的,不知您注意到了没有。 一是不急于散步 饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。 饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少而出现
人生不过三万天,这些行为会减寿!
导读:研究显示,规律的体育锻炼可以降低患心脏病、中风、糖尿病、抑郁症和某些癌症的风险,还可以帮助你在步入老年后保持思维敏捷。很多人抱怨没时间运动,其实每天只要抽空锻炼10分钟,累计每周锻炼2.5小时,也有很好的健身效果。 有一个段子说得好:每人都是3万多天,要学会好好活,慢慢拖! 它包含了一个深刻道理:遗传给予每人的寿限都是差不多的,但表现在每个人身上,结果却差异很大。
82岁再当爹!男人生育力上不封顶?
导读:男人到底能生到多少岁? 前一阵子,82岁的著名艺术家韩美林(曾设计了2008年北京奥运会吉祥物)和54岁的周建萍晒出一段视频,开心地表示他们的孩子已经出生53天了。 连他自己都说,“我没想到还能有个儿子”。 82岁老来得子的心情,哪里是一句“意不意外,惊不惊喜”能表达出来的? &ldq