身体湿气重、水肿?拍拍这个部位就可以了!
导读:膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5~10分钟至淤斑痧点显出,每一至两周拍打一次。 身体湿气重、水肿?拍拍这个部位就可以了! 1、腋下 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。 2、肘窝 当你
湿气重吃它、长斑吃它、睡不醒吃它!
导读:如果大量吃辛辣食物或烧烤等,容易积蓄体内的湿热,体内的热毒排不出去,就会找出路,诱发湿疹、小痘痘等。所以,湿热体质的人,这时要多吃清热利湿的食物,例如绿豆、黄瓜等。 总是感觉没力气、容易累,满脸色斑,或者明明吃得很少,却还是有大肚腩,但去医院做检查又没什么毛病,到底是哪里出了问题呢? 痰湿:特征表现 大腹便便,晚上睡觉鼾声如雷;平日里“光彩照人&
身体有病舌头先有信号!舌头有齿痕是肾虚
导读:正常的舌头应该是比较柔软,活动自如的;舌质是淡红色的;有薄薄的一层白苔,而且是颗粒均匀分布的。如果舌头颜色较深或者比较鲜红,标志着你的机体有热证,就是我们常说的“上火”。不同的“火”在舌头上的表现也不一样。 舌头是健康的窗户,通过这扇窗口,我们普通老百姓也可以监测自己的身体状况。 看舌头,抓住五个信息点 在中医诊病的“望、闻、问、切”中,“望&r