手指关节，腿漆盖疼，经常晚上都难受睡不着。

导读：这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。 　　一、如何通过指甲检视健康 　　1、指甲板纵纹 　　指甲纵纹——神经衰弱 　　指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。 　　容易出现： 　　神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

导读：关节之间存在关节滑液，起润滑作用。关节滑液中也包含一定气体，比如氧气、氮气和二氧化碳。拉伸手指或者掰弯指关节时，这些关节滑液内的气体会迅速被释放，“咔咔”声就是气体被释放的声音。 　　影视剧中，黑帮老大打架之前掰掰手指关节，转转脑袋，会发出响亮的“咔咔”声。之后对手闻风丧胆，以为其功夫了得，边喊“老大饶命”边撤退，然后“老大&rdqu

2018-07-20

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