一直皮肤都比较油，请问吃啥食物能调养吗？

导读：眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症，蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种疾病。每天吃一个即可。橘黄色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等都富含β-胡萝卜。β-胡萝卜素犹如天然眼药水，能预防干眼症。 大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。同时，研究显示，每天吃两道甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。 皮肤：西红柿防

导读：植物雌激素和人的雌激素是不一样的。研究发现，植物雌激素对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用。 　　一直“背黑锅”的10种好食物！营养专家忍不住说了公道话 　　现实中千里马总是很难遇到伯乐。在食物界也有这么一些食物因为人们的误解而被迫背上了“黑锅”。 　　吃蛋黄会胆固醇过高？ 　　大误会 　　很多人吃鸡蛋时会丢掉蛋黄，认为其中含有大量胆

导读：月经淋漓不尽月经流量过大且长时间无法停止，容易导致失血过多和贫血，严重者还会因失血过多导致休克。所以一旦发现月经淋漓不尽一定要寻求解决的办法，否则后果不堪设想。 　　什么是月经淋漓不尽 　　月经淋漓不尽，说专业点就是经期延长。 　　一般女性正常月经周期为3到7天，但会因为各种原因，有的女性朋友会出现经期延长（超过10天），或者月经量增加，有时只是在小便时才会有少量的经血，点滴即净，那就属于

2018-08-28

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