用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
小腿肚是“第二心脏”!做踏麦运动心脏好棒棒
导读:人体的血液从心脏打出后,便会随着重力往下流。然而,顺流而下的血液要逆着重力回到身体上方,是非常不容易的事。当心脏送出的血液无法沈在身体下半部,回流到心脏的血液就会减少,便会使得心脏需要更费力加压送出血液,将血液推回到心脏。而这么一来,心脏的负担会越来越重。 心脏够不够力,看小腿就知道!专家表示,双腿除了有协助人体移动、支撑全身重量的作用,小腿肚更扮演着人体“第二心脏”角色。
每天6点起床的人,现在都怎么样了?看完发人深省!
导读:研究证实,与晚睡不起的人相比,早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释,充足的睡眠,有益改善大脑注意力和记忆力,能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间:6:00 这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。 相信吗? 香港首富李嘉诚,早年接受电视台访问时曾表示,不管他何时入睡、多晚入睡,翌日一定会于早上5点59分起床,因他
世上没有后悔药,但如果你现在戒烟,还来得及!
导读:吸烟阻碍肌肉吸收营养,体重会下降,直观上感觉是瘦了,但减掉的全是肌肉,其实脂肪一直不离不弃。没有了肌肉,只剩下脂肪,是容易诱发心脑血管方面病变的。 现在戒烟,一切都还来得及! 吸烟对健康的伤害到底有多大? 吸烟对身体器官伤害最大的就是肺 香烟点燃本身是一种不完全燃烧的过程,其中有一定的一氧化碳和气化尼古丁。尼古丁负责让你成瘾,一氧化碳负责让你变清醒和损伤你的大脑,烟焦油则负责燃烧和生成&ld