中年人身体虚，冬季易感冒。吃什么食物最好

导读：原来你不光脱发!还失眠啊!  　　翻身翻到天发亮 　　数羊数到嘴抽筋 　　你，失眠了吗? 　　作为一个随时随地说睡就能睡的小编 　　一直以为90后都是睡不醒的， 　　至于睡不着的人群应该是…… 　　中年人才有的烦恼， 　　万万没想到， 　　原来90后已经提前中年了， 　　Oh!不……是失眠! 　　阿里健康报告：9

导读：桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。 　　桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。 　　一、桂圆——第一补脑的灵丹 　　《易经》

导读：桂圆当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的，而且还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。 桂圆是个好东西，我们常常买来当零食吃。它营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素等。吃桂圆不仅适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱和心悸怔仲等，还能有效的治疗失眠健忘哦，效果是非常不错的。   1.吃桂

2018-09-03

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