早上醒来有酸味，胃酸多、胃胀便秘、胃痛。

导读：众所周知，土豆具有非常高的食用和药用价值，土豆所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。 　　众所周知，土豆具有非常高的食用和药用价值，土豆所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。 　　对肠胃的好处： 　　土豆性平，味甘，具有健脾和胃、益气调中的功效，对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅等病症效果显

导读：从大量事实发现，很多胃不好的人，在日常的生活上，也存在一些不规律和不科学的地方！特别是饭后，很多不良的习惯，是导致胃病反复的诱因，在生活上一定要引起足够的重视和注意！那么，对于胃不好的人，饭后哪些事情不宜做呢？ 　　从大量事实发现，很多胃不好的人，在日常的生活上，也存在一些不规律和不科学的地方！特别是饭后，很多不良的习惯，是导致胃病反复的诱因，在生活上一定要引起足够的重视和注意！那么，对于胃不好的

导读：许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　12点至15点的30分钟睡最好 　　睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也

2018-07-11

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