晚上失眠睡不着怎么办就算睡着白天也很累
2017/11/11
性别：男
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- ！在晚上睡觉前用温开水泡胶。喝点纯牛奶提高睡眠质量白天就不困了也不累了。
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- 用点药行吗
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- 你这种情况多长时间了？
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- 两三年了，到冬天就这样
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- 到冬天就睡不好
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- 那你可以口服点调节植物神经的药。
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- 比如什么药
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- 建议您口服点维生素b一片，谷维素
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- 现在备孕可以吃吗
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- 备孕的情况下不建议你口服
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- 那吃什么药
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- 是维生素b几
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- 微生素b1
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- 备孕不能吃药对吗
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- 口服叶酸片就可以
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- 这也能治失眠
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- 我是男性
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- 在备孕期间男女双方都可以口服液酸片。
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- 可是我失眠
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- 那你可以用温开水泡椒喝点儿纯牛奶。在晚上
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- 好的
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