健忘睡眠也不好，这该怎么办？是不是得了什么病？

导读：美国耶鲁大学妇产科教授MaryJaneMinkin表示，女性阴道和肠道一样，同时存在“好”、“坏”两种细菌，并且只有当二者数量相当，势均力敌的时候才能保持健康状态。 　　前几天有个妹子羞羞地问春雨君，最近几天小妹妹总是不由自主散发出一股鱼腥味，隔着裤子都能闻到。在别人面前尴尬不说，爱爱的时候更是不好意思，怕一个不小心把男票熏晕…… 　　更让妹子忐忑的是，听说那里有

导读：现在许多人都有失眠的毛病，一到晚上就睡不好，会总是醒来或是根本睡不着，再加上平时熬夜更加影响我们的睡眠质量。 　　现在许多人都有失眠的毛病，一到晚上就睡不好，会总是醒来或是根本睡不着，再加上平时熬夜更加影响我们的睡眠质量。 　　要想恢复正常的作息，睡一个好觉，我们需要调理我们的睡眠质量，下面小编就给大家说说睡眠不好怎么办....... 　　夜间各个不同时段，通过睡眠，人体将有不同部位进行主要的

导读：可是我们在睡觉的时候，完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别，感觉不到区别，也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 　　睡多少决定你活多久！ 　　现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 　　睡眠时间在5.5~7.4小时之间，死亡率最低； 　　少于4.4小时或高于9.5小时，死亡

2018-07-20

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