医生回复:2017/11/10平时有没手淫和熬夜方面的习惯,如有必要可以服用点生命一号方面的保健品来调理看下,平时要进行一些锻炼,吃清淡易消化的食物,可以服用一下安神补脑丸来进行辅助睡眠。网页提问微信提问