除体臭,先养“肠”!必吃牛蒡、盐曲增加益菌
导读:饮食是一种“让食物氧化,并从中得到热量”的行为。然而,过度的饮食摄取会使氧化过度发生、自由基大量出现,导致肠内腐败、老化加速,体臭也就变本加厉。尤其大量使用肉类和白砂糖的西式饮食,以及摄取容易氧化的油炸、油炒类食物等,都很容易诱发体臭。 夏天最害怕在密闭空间、车厢内闻到飘散过来体臭、口臭、狐臭、头臭、脚臭等气味,从人体散发味道的部位,或许因人而异,但是,造成这一些体臭的根本原因,实
一套手指小体操,调节脏腑,缓解疲劳
导读:经常做手部按摩,可以调节脏腑功能,还能起到美容作用。锻炼手部肌肉,缓解手、腕部疲劳哦!快伸出手,动起来吧! 经常做手部按摩,可以调节脏腑功能,还能起到美容作用。锻炼手部肌肉,缓解手、腕部疲劳哦!快伸出手,动起来吧! ) (文章关键字:调节,脏腑,疲劳)
血糖飙,体重失控像云霄飞车!肠泌素有效稳糖控体重
导读:血糖如果偏高,例如空腹血糖值超过二、三百以上,人体不容易吸收到营养,体重就会往下掉,这是早期糖友突然变瘦的原因。如果注射胰岛素,血糖值正常,营养吸收能力变好,体重便如脱缰野马,会往上飙升。 对于重视外表的阿嘉来说,这一两年来因为糖尿病控制不佳,使得身材宛如云霄飞车般,忽瘦忽胖,一见到朋友,就说:“糖尿病真可怕!”因为非常困扰,甚至有想自行停药的念头。 &nbs