来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、
健客直播|月经紊乱、长痘、体重增加,居然是因为内分泌失调!
导读:月经不调,脸上长痘、长斑,出油,是因为内分泌失调。居然体重增加,也是因为内分泌失调(为体重增加找了一个很好的借口,偷笑~)。好像身体出了问题就等于内分泌失调。 那么内分泌失调到底是什么? 内分泌失调,简单的来说,就是人体激素分泌失调,绝大部分内分泌失调,都是因为激素过多或者过少所造成的。 内分泌失调比较多见的妇科内分泌失调,而妇科内分泌失调主要是指卵巢所产生的激素:雌激素、雄激素和
鼻子挤出来的黑色和白色颗粒你见过吗?
导读:鼻子挤出来的黑色和白色颗粒见过吗?这就是黑头粉刺。 黑头粉刺常见于青春期的青少年,好发于脸部、前胸和后背,其特征为显着扩展的毛孔中的黑点,挤出后形如小虫,顶端发黑。白头粉刺和黑头粉刺是痤疮最基本和最始发的两种皮疹。 在平时生活中,相信很多人只要看到脸上、鼻子上有黑头粉刺就想用手挤一下子,每次都是挤出白色的颗粒,也不清楚是什么东西,其实这些就是含大量油脂和分泌物的黑头!说到黑头,它也是粉刺的