每个年龄段如何保养膝盖 ?超全特实用!
导读:30岁~40岁:髌骨软骨产生了早期轻度磨损,会出现一次脆弱期,出现短期的膝关节酸痛,持续几个星期到几个月,有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨,可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。 承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。 膝盖负重倍数如下: 1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。
每个护士必备,超实用:抢救药品速记口诀(附:输液反应抢救流程)
导读:一肾二异三阿托 四洛五可六利多 七多八阿九西地 十尿一去地氨钙 还有异油嗪苯镁 以及钠考糖硝龙 最后还有氯化钾 二十五种药记牢 常考常背更常忘的抢救药 速记口诀及简要介绍 速记口诀 一肾二异三阿托四洛五可六利多 七多八阿九西地十尿一去地氨钙 还有异油嗪苯镁以及钠考糖硝龙 最后还有氯化钾二十五种药记牢 名称和剂量 1、肾上
身体不舒服做检查,要选择月经前还是月经后?
导读:白带就是阴道分泌的液体,检查白带能判断是否有阴道炎症。由于做检查要取白带,所以要避开月经期,在月经干净3天之后去做。 很多女性在身体出现不适的情况下都想做一下检查,可却被一个问题困扰着,这究竟是要月经前去还是月经后去呢? 常规妇科检查项目,通常避开月经期 1、白带检查 白带就是阴道分泌的液体,检查白带能判断是否有阴道炎症。 由于做