夏天来了怎么养生?赐你三个法宝
导读:立夏以后饮食原则仍为“养阳养心”。因此,在整个夏季的饮食搭配中要注重对心脏的特别养护。生冷寒凉尽量少吃最好是不吃,可以多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。 最近天气越来越热 夏天已经到来了 整个春天我们都在说养肝 那夏天我们该如何调节饮食? 怎样调整作息、养护身体呢? 起居养生
为什么吃药需要一天三次 每隔4-6小时才能再服用
导读:这也决定一些药物再次服用时间为4-6小时,或者更长。通过再次服药可以维持血压中药物浓度,持续的治疗疾病。 为什么吃药需要一天三次每隔4-6小时才能再服用 身体生病了,需要用药物来治疗。而我们服药时,不管是医嘱还是药物说明书上都会注明每天服药时间,以及服药次数。通常一天三次,或每隔4-6小时服药一次,这是常见的服药方法。 为什么要按照这个时间规律服药呢?为什么不一次吃完,一劳永逸
秋天来了,这个东西就别再乱吃了
导读:我们吃食物时,主要是希望吸收其中的营养,从而保健身体,但是,任何食物都不是一定安全的,很多时候,食物也有两面性,能够滋补身体,也会危害健康。要是忽视饮食禁忌,会伤害健康。 我们吃食物时,主要是希望吸收其中的营养,从而保健身体,但是,任何食物都不是一定安全的,很多时候,食物也有两面性,能够滋补身体,也会危害健康。要是忽视饮食禁忌,会伤害健康。 眼下已经是秋天,成熟的蔬菜有很多,相对来说,食