热水澡会让人失眠 尤其是这三个时间点
导读:还有,运动后呼吸急促,在空气不流通的浴室里很容易缺氧,加上本来出汗后血液容量相对不足,引起头晕眼花、全身无力,甚至虚脱休克和晕厥等症状。因此,运动后最好休息30~45分钟再洗澡。 一个热水澡可能害你失眠   研究发现,等到体温降到特定温度时,人体才会有困意,催促身体赶紧睡觉。如果睡觉前体表温度升高,则会影响正常入睡。   洗澡可以促进血液循环,缓解疲劳,但也会让身体体表
4个「时间段」最容易猝死!当时,你们正在做什么?
导读:防火防盗,防猝死! 专家指出 猝死高发的四个时间段 一天之中: 凌晨(第一个高峰期) 上午10点(第二高峰期) 一周之中: 周一 一年之中: 冬季 别以为,现在是夏天,就可以大意。 我知道,大伙儿的命都是“空调”给的,吹空调的时候,也要谨防猝死啊。 近日,《拜托了医生》视频栏目播出,北京大学人民医院心内科主任医师张海澄指出了以上四个猝死高发的四个阶段,
寿命长短有一部分取决于退休时间的早晚! 我也是今天才听说~
导读:这两天在网上看到了一篇谈到一个人最富有创造力的年龄,以及退休年龄与个人寿命的关系的文章。文章中有些结论可能不是很准确科学,但一些观点还是值得重视的,所以重新编辑整理了一下,供大家参考,希望对大家有所启发。 这两天在网上看到了一篇谈到一个人最富有创造力的年龄,以及退休年龄与个人寿命的关系的文章。 文章中有些结论可能不是很准确科学,但一些观点还是值得重视的,所以重新编辑整理了一下,供大家参考