甩开肥胖、疲劳!必补益菌生4种抗发炎营养素
导读:发炎是一种生理反应,通常发生在生病、受伤、疲劳、压力大、代谢异常、运动过度时,会感觉到皮肤泛红、部位肿胀、感觉热冷、异常疼痛、精神不佳、恶心想吐等现象,所以人体不会无缘无故就发炎。 发炎是肥胖之火!身体一旦发炎,除了可能造成肝炎、肺炎、神经炎、肾脏炎、自体免疫疾病、关节炎、糖尿病、心血管疾病等,还可能是导致肥胖、疲劳的杀手!营养师提醒,适度补充抗发炎营养素,包括:Omega-3脂肪酸、
远离癌症多吃抗发炎食物 营养师推荐4类必吃!
导读:“发炎”是先天免疫系统遭遇有害刺激或病原体攻击时,自动启动的防御反应,一般对人体是有益的,有保护和促进修复的功能。但是,当免疫系统出问题了,人体长期处于慢性发炎状态,发炎部位的细胞因长期受刺激而改变结构型态,就容易引发癌症。 培养“不罹癌”的好体质,先学会怎么吃!近年研究发现,慢性发炎是导致癌症的原因之一,营养师提醒,无论是健康人预防癌症或是癌友要抗癌,想要
防衰老先从抗发炎开始 5种天然抗氧化食物非吃不可!
导读:发炎反应可分为急性发炎和慢性发炎两种,急性发炎反应是人体遇到伤害时进行修复的一个必要过程,具有自我保护作用,常见的红、肿、热、痛就是攻击入侵病原体所引发的症状。若发炎反应失去控制,导致发炎过程时间拉长,便会演变成所谓的慢性发炎。 “发炎”是人体正常的免疫反应,当有外来物(病毒、细菌、寄生虫等)入侵的时候,人体为了维持健康便会发起一连串的自我防御机制,而发炎现