身上冷手脚冰凉是为什么啊，怎么办好的呢

导读：秋冬天气转凉，补足气血，才能好好过冬。  　　秋冬了，对于女性来说是个不再担心胖瘦的季节，但也是个难熬的季节 　　手脚冰冷到放了热水袋，还是冷得像冰块 　　皮肤变得干燥，肤色发黄黯淡或者苍白没气色 　　身体变得虚弱了，畏寒怕冷的，还总是容易感冒 　　大姨妈一来，就痛得死去活来 　　…… 图1 　　十个女生九个就会有上面的情况。为什么会这样？ 　

导读：经常揉太溪穴除了对慢性肾病有好处外，对治疗女性朋友手脚冰凉也非常有效。每天睡觉前按揉刺激这个穴位，坚持1周左右，即可有好的收获。 　　有这么一群人，就算是年纪轻轻也特别怕冷，只要气温一降下来，无论捂得多严实，手和脚都难以暖起来。这是为什么呢? 　　怕冷是由于体内甲状腺素水平降低以及缺铁所致。甲状腺素是以碘和酪氨酸为主要原料经甲状腺合成分泌的激素，具有产热效应，可增加机体热量;同时甲状腺素又能

导读：有研究显示，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低，女性缺铁主要源于月经。缺铁时，人体由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，产生的热量不足，因此人体会畏寒。 　　随着天气转凉，许多人手脚冰凉的毛病就找上门了。哪怕不停地喝热水、把自己裹得像个粽子，依然去不掉手脚的冰凉，特别怕冷。不仅女性，有些男性也会出现。有人不以为意，认为这是天气冷的自然生理

2018-07-12

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