夏天来了怎么养生?赐你三个法宝
导读:立夏以后饮食原则仍为“养阳养心”。因此,在整个夏季的饮食搭配中要注重对心脏的特别养护。生冷寒凉尽量少吃最好是不吃,可以多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。 最近天气越来越热   夏天已经到来了   整个春天我们都在说养肝   那夏天我们该如何调节饮食?   怎样调整作息、养护身体呢? 起居养生  
夏天来了,说说减肥计划的事儿
导读:一个好身材是每个人都想要,而拥有一个好身材可不是光嘴上说说就可以的,每天的锻炼与均衡的饮食也要搭配到位。夏天临近,肉肉蠢蠢欲动,想要一个好的身材,就和小编一起行动吧!减肥,绝不是说说而已! 看着飙至近30度的气温,再加上漫天飘舞的柳絮,姑娘们,是不是感觉夏天要来了呢?是的!又到了一年一度的漏肉季节,可是....在冬天厚棉袄的掩盖下长厚的脂肪是不是还在呢?减肥从今天开始,还不晚!今天,小编就带
回南天来袭 谨防四种病
导读:南方的小伙伴最近“怨声载道”,他们每年一搏的“敌人”——回南天再次来袭,回南天如何防潮?我们都知道,回南天潮湿、阴霾的天气容易引起各种潜伏疾病的产生,除了防潮,也要防病。下面,小编教你如何防治“回南天”常见疾病。 南方的小伙伴最近“怨声载道”,他们每年一搏的“敌人”——回南天再次来袭,回南天如何防潮? 我们都知道,回