10个人中9个有胃病!这份养胃大全请收好,三种食材少不了
导读:现代人生活节奏快,忙忙忙,忙到没时间好好照顾自己的胃。胃病出现得越来越频繁,几乎10个人中有9个存在胃病,如何讨好你的胃,让自己少受苦呢? 现代人生活节奏快,忙忙忙,忙到没时间好好照顾自己的胃。胃病出现得越来越频繁,几乎10个人中有9个存在胃病,如何讨好你的胃,让自己少受苦呢? 七个原则讨好你傲娇的肠胃 1每日吃水果 薯片、爆米花、各色糖果都是春天很多家庭必备的零食。在看电视
10个人中9个有胃病!这份养胃大全请收好,三种食材少不了
导读:现代人生活节奏快,忙忙忙,忙到没时间好好照顾自己的胃。胃病出现得越来越频繁,几乎10个人中有9个存在胃病,如何讨好你的胃,让自己少受苦呢? 七个原则讨好你傲娇的肠胃 1每日吃水果 薯片、爆米花、各色糖果都是春天很多家庭必备的零食。在看电视、休闲聊天时,人们会不知不觉吃下很多零食。 建议:零食要零吃,不能替代正餐,最好用坚果,如核桃、杏仁、开心果等代替,帮助补充微量营养素。
胃病反反复复总不好,情绪因素不容忽视
导读:这种情况,很大一部分原因是因为患者的生活管理不到位,这包括了日常饮食是否注意,生活作息是否规律,情绪是否有异常波动。 经常遇到这样一些患者,他们有的是慢性胃炎,有的是胃溃疡,有的是肠易激综合征,诊断都很明确,药也吃了不少,但各种症状就是反反复复不见好,或者好了又发作,这给患者造成了很大困扰。 对患者的疾病诊断无误,用药也都是按照指南来的,也考虑了患者的个体化治疗,为什么病就是反反复复好不了呢?