熬夜伤身怎么办? 做这些事挽救一点损害
导读:从中医的角度上看,白天消耗的是身上的阳气,夜间睡眠则能使阳气得到充分的休息和补养。长时间熬夜会打乱体内阴阳气血平衡。身体的各个脏器都可能出现不同的症状。 熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉,其后果比我们想象的更为严重。对于夜猫子一族,有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到最低,快速调整一下透支的身体呢?记者特别采访了专家,斩获挽救熬夜伤身的四个方法,熬夜族不妨一试
吃药漏吃了一次怎么办?要不要补回来?关键看这一点……
导读:在平时的生活中,不少人经常会漏服药物,尤其是老年人记性不好。那么,漏吃一次药之后你会怎么做?是想着“亡羊补牢,为时不晚”马上补吃一次,还是下一次加倍服用剂量?其实,这是有讲究的。 我最近一直在喝中药,一天两次,但有时白天会忘了喝,于是晚上会一次把两碗都喝了,每次喝完总觉得头晕晕的。我妈知道后把我骂了一顿,说一碗药的药效很大,宁愿一天只喝一次也不能一次把两碗都喝了。于是我不禁想:其他的药也是这样
耳聋、耳鸣怎么办?家庭保健练起来
导读:在耳穴疗法中,对于耳鸣、耳聋临床上常给病人开具耳穴按摩的处方,病人在家里可以随时有针对性地给自己进行耳穴按摩,以期通过持续、持久的自我治疗,辅助提高临床疗效。 1.中医对耳聋耳鸣的认识 耳鸣、耳聋为临床常见慢性疾病,发病期间患者较为痛苦,生活质量受到了严重的影响。 现代医学认为,内耳疾病、听神经病变(颅脑外伤、耳部外伤、药物中毒)、老年人听神经紊乱、先天性听神经