夏天感觉心情莫名烦躁?原来是因为这些
导读:夏天天气炎热,让人心情很烦躁。如果这时遇到一点小摩擦,瞬间就会让人原地爆炸。那夏季心烦究竟是因为什么呢? 夏天天气炎热,让人心情很烦躁。如果这时遇到一点小摩擦,瞬间就会让人原地爆炸。脾气都被太阳晒的火爆了,做事情也没有耐心。这种状态可能是因为外界环境影响身体的平衡,还有精神上的压力共同造成的。 外部原因: 天气燥热,时而闷热,会让人的
睡前想东想西好烦躁 5大快乐食物舒缓忧郁!
导读:秋刀鱼富含组成大脑细胞膜很重要的omega-3脂肪酸,如果缺乏则会影响神经传导,导致外围神经系统病变,情绪自然很难好转。而且足够的omega-3脂肪酸也有助于改善严重忧郁症状以及产后忧郁症状。 一旦心情不好、忧郁,做什么事情都提不起劲,因此很多人都会问我“营养师到底可以吃什么,心情才会比较好呢?”除了巧克力、千层蛋糕这些让人充满罪恶感的精致食品可以带给你短暂的欢
胃胀气会引起胸闷吗
导读:胃胀可以引起胸闷。胸闷,一般多由心、肺疾病所引起,但当有胃肠胀气时,因膈肌上抬或受压,也可影响呼吸,引起胸闷且伴有嗳气的表现。 胃胀气会引起胸闷吗? 胃胀可以引起胸闷。 胸闷,一般多由心、肺疾病所引起,但当有胃肠胀气时,因膈肌上抬或受压,也可影响呼吸,引起胸闷且伴有嗳气的表现。 在人体胸腔和腹腔之间有一个“横膈膜”,因为胃胀气时,胃部整个往上顶,于是横