健客问答
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您好,便秘差不多是中老年人的通病了。多是肠道蠕动减弱等原因。
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那得怎么办呢,这个事情困扰好长时间了
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平时需注意多饮水,多吃蔬菜水果,顺时针的按摩腹部,养成每天早起或睡前排大便的习惯。
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谢谢
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能尽量改善生活习惯的就最好不用药物。若是用药的话,可以适量用点芦荟胶囊等纯植物的药物。
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宁津县人民医院

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