这几天头疼，有高血压。有什么比较简单的治疗方法吗？

导读：成年人血压≥140mmHg和/或90mmHg就是高血压，无论年龄。中国成人高血压患病率高达25.2%，全国高血压患者人数2.7亿人，是患病率最高的慢性病。 　　1、高血压的一般知识 　　成年人血压≥140mmHg和/或90mmHg就是高血压，无论年龄。中国成人高血压患病率高达25.2%，全国高血压患者人数2.7亿人，是患病率最高的慢性病。 　　高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险

导读：有肉有菜的情况下，先吃蔬菜，主食尽量多选一些粗粮杂豆，在胃部会占据一定的空间，这些食物的热量低但是饱腹感却很强，你吃下去就会觉得自己没有那么饿了，但是又不会增加太多热量。 餐餐都不吃饱，恐怕很多人都受不了，但79岁的国家级名中医鲁贤昌教授却日日坚持。这个从小就在父亲身边耳濡目染养成的习惯，让他如今的血管质量如同年轻人，就连给他做体检的B超医生都啧啧称奇！ 1秘诀：一家三代人常年限食 &

导读：降压治疗的理想境界是平稳降压达标，建议使用长效药，而且每天按时吃药。目前临床上使用的沙坦类、普利类和第三代地平类降压药都是长效药，口服用药，既方便而且药效长。 　　1、输液降压是非常不可取的，甚至是错误的 　　降压治疗的理想境界是平稳降压达标，建议使用长效药，而且每天按时吃药。目前临床上使用的沙坦类、普利类和第三代地平类降压药都是长效药，口服用药，既方便而且药效长。 　　目前的静脉用降压药

2018-07-24

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