什么样的早餐最健康?
导读:很多人意识到早餐的重要性,大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食品,比如奶酪、汉堡、油炸鸡翅等,过于“营养”的早餐只会加重肠胃负担,对身体有害无益。 俗话说:“早吃好,晚吃少”。然而,一些人为了赶时间,长期不吃早饭;还有人早餐搭配不当,不能给身体提供足够的能量……虽然大家对早餐越来越重视,但多数人的早餐并没有达标。 调查显示,我国居
为什么健康的孩子会死于流感?研究提供了新的见解
导读:据美国疾病控制与预防中心(CDC)统计,每年大约有50%的5岁以下儿童死于流感。 在今年严重的流感季节,一项统计数据尤其令人不寒而栗。据美国疾病控制与预防中心(CDC)统计,每年大约有50%的5岁以下儿童死于流感。 发表在《免疫学杂志》上的一项新研究为"为什么健康的儿童更容易受到伤害"提供了新的见解。也为儿童流感的治疗提供了新的机会。
吃出来的健康您知道吗?医生推荐的“彩虹食谱”是什么
导读:红色食物:超强抗氧化功能。红色食物富含天然铁质、蛋白质、优质维生素、矿物质,具有提高免疫力、抗氧化作用、降血脂、预防心脑血管疾病的作用。 “病从口入”吃出病来很容易,吃出健康不易,不但急性病、肠胃病是吃出来的,就连心血管病、糖尿病也多半与吃有关,膳食医生认为科学合理的膳食是保证身体健康的关键。世界卫生组织早就发布声明:癌症发病因素中60%取决于个人本身的生活方式