糖尿病更要保护心血管!这些鱼类每周吃2次,好安心!
导读:糖尿病不只是与血糖有关的疾病,对全身各个器官都有影响,而血糖的高低也与血管的健康息息相关。如果血糖控制不良,会引起各种并发症,而包含高血压、高血脂、中风、心脏病、心肌梗塞等在内的心血管疾病,可说是糖友最容易发生,死亡风险也最高的一种。 说起“糖尿病”三个字,多数人都会想到控制血糖、避免血糖飙高,却不知道也要特别预防心血管疾病!相较于一般人,糖尿病患者若血糖不稳定
糖尿病吃水果3诀窍 低升糖番石榴、苹果安心吃
导读:糖尿病是吃出来的病,一般饮食原则和健康人一样,每天都要摄取六大类饮食,包括奶类、五谷根茎类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类,并依个人的营养需求适度调整营养素的摄取。 台湾是水果之乡,随着水果品种不断改良,“甜蜜指数”越高就越受消费者所青睐。不过医生提醒,糖尿病友吃水果要忌口,但并非所有水果都不能吃,只要选择低升糖水果,并注意份量摄取,还有食用时间,糖尿病患者仍可以安心吃
糖尿病早期的五大症状
导读:平时不怎么吃甜食的人,也变得开始吃大量的甜食,出现了以上糖尿病的早期症状就需要考虑是不是患上糖尿病,需要及时的去医院就诊。 糖尿病早期的五大症状 我国是糖尿病大国,很多人都不清楚糖尿病的早期症状,以至于糖尿病被诊断时惊慌失措。那么,糖尿病的早期症状有哪些?其实,糖尿病的到来是有迹可循的,糖尿病的早期症状主要有以下5种,赶快看看你是否成为糖尿病的“候选人”!