妇科检查什么时候做?要注意什么?想了解的戳进来
导读:月经的出血量如发生变化,一般来说都需要警惕。比如说在不该来月经的时候出血,或者同房后出血,且发生多次,月经淋漓不尽,月经周期变短或延长,且连续3个月如此等等。 什么时候去检查? 时间 最合适的时间是在当月月经结束之后的3~7天。同时由于体内激素变化,女性的乳房也有可能会出现一些肿块和触痛。女性去检查时,要确保月经已经结束至少数天,这样阴道中的分泌物就不会干扰检查效果。
钙剂什么时候吃吸收最好?
导读:实际上晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。这是因为按正常的激素分泌调节作用,人体在晚间12点以后至凌晨时期内,血钙最低,这时钙剂的吸收率最高,利用最好。 当你认识到补钙的重要性,了解到由于钙的不足,在不同年龄阶段中可能产生不同的疾病,而空腹补钙或钙与牛奶同服会降低钙的吸收时,你是否想到一天中什么时候补钙是最好的时间? 实际上晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。这是因为按正常的激素分泌调节
钙剂什么时候吃吸收最好
导读:如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好先将这些蔬菜放到热水中烫一下再食用,或在食用了这些蔬菜后3~4个小时再服用钙制品。 当你认识到补钙的重要性,了解到由于钙的不足,在不同年龄阶段中可能产生不同的疾病,而空腹补钙或钙与牛奶同服会降低钙的吸收时,你是否想到一天中什么时候补钙是最好的时间? 实际上晚餐后服用钙剂是人