情上事重度失眠，想问，医生开的药用了没效果。

导读：随着气温的逐日攀升，很多朋友都感觉到了热意，特别是南方的朋友更是换上了短袖短裤出行，不过随之而来的问题也不少。有一些朋友反应，天气变热了，睡眠质量也变得很差，这到底是为什么呢？在夏日，我们又该如何调理失眠这个问题？下面就一起来了解下吧。 　　随着气温的逐日攀升，很多朋友都感觉到了热意，特别是南方的朋友更是换上了短袖短裤出行，不过随之而来的问题也不少。有一些朋友反应，天气变热了，睡眠质量也变得很差，

导读：很多疾病都是从口进入的，如果没有注意自己的饮食，很容易让胃受到伤害。为了保护胃的健康，希望能够注意饮食问题，并且不要盲目的减肥。 　　很多疾病都是从口进入的，如果没有注意自己的饮食，很容易让胃受到伤害。为了保护胃的健康，希望能够注意饮食问题，并且不要盲目的减肥。 　　一、治疗胃病的偏方哪种效果好 　　1.豆腐鸡蛋壳 　　材料就两种，豆腐和鸡蛋壳。首先取新鲜豆腐适量，洗干净的鸡蛋壳6克，然后将

导读：节食减肥很容易走入饥饿减肥的误区，造成摄入热量的减少，但身体本身维持自身正常活动是需要基础代谢量的，摄入热量一旦减少，身体就会产生自我保护机制，相应减少对热量的消耗以维持热量的收支平衡。 　　节食减肥和运动减肥哪种减肥方式更有效？ 　　饮食调节+运动的减肥方式更有效。 　　节食减肥很容易走入饥饿减肥的误区，造成摄入热量的减少，但身体本身维持自身正常活动是需要基础代谢量的，摄入热量一旦减少，

2018-07-12

2018-07-12

2018-07-12

2018-07-12