全身都很怕冷，而且有点无力感，早泄。

导读：经常久坐在家上网打电动的宅男，营养摄取不均衡、缺乏运动，而影响肌力；还有高龄者因为老化，吞咽功能变差，口腔内肌力低下，以及随着唾液分泌量减少等，都是容易出现咀嚼无力的高危险族群。  久坐、不爱运动，会逐渐四肢变“弱肌”，影响行动力；其实，口腔内也有咀嚼肌，如果缺少咀嚼运动，同样也会出现咀嚼肌的力量低下、口轮肌与頬肌的肌力低下等问题，甚至会影响吞咽能力。缺乏口腔与肢

导读：疲劳压力会增加人体能量的代谢，而B群则是协助能量代谢的辅助因子，会增加B群的消耗，因此需要较高量的B群。富含B群的食物来源为全谷类（糙米、小麦胚芽、燕麦等）、酵母、内脏、蛋黄、乳制品及深绿色蔬菜。  好累喔～上班族工作忙碌，餐餐外食，身体吃不消，长期容易导致慢性疲劳，严重者甚至会真的“累死”。营养师建议，远离慢性疲劳，平日饮食可优先摄取6大抒压食物；如果遇到想靠吃

导读：包皮过长是早泄的原罪吗 　　俗语云：一白遮三丑，一“泄”毁所有。 　　其实，早泄并不可怕，真正可怕的是讳疾忌医，而最最可怕的当然是病急乱投医。 　　比如本该去正规医院对症治疗的早泄，你却在网传『割包皮治早泄』中徘徊不定...... 　　那么，割包皮真能延长性爱时间吗?今天大健君就跟你聊聊关于早泄你应该知道的5个常识。 　　1. 早泄是种什么病? 　　早泄是最常见的

2018-07-12

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