每天头晕，烦躁。疑心病大。容易发火。一个

导读：男性每天超过40g酒精，女性每天超过20g酒精，即为过量饮酒。每天摄入乙醇80g以上（约3两白酒），持续时间10年以上，极有可能导致酒精性肝硬化。 　　说到肝（脏），大家都知道是个特重要的器官。重要归重要，人一任性起来就顾不了那么多了，该吃吃、该喝喝，喝酒、熬夜谁也拦不住……长此以往，再好的肝也扛不住！ 　　肝脏到底对我们有多重要？ 　　（1）人体最大腺体：成年

导读：浓汤在熬制过程中，因为时间太长，导致汤中嘌呤与脂肪含量都超标。嘌呤过高合成尿酸，尿酸升高形成痛风，痛风慢慢伤肾，最后尿毒症就会找来。 　　肾脏是我们身体里唯一有两个独立个体的脏器，也是唯一一个出现问题让人难以启齿的内脏。 　　比如：你最近怎么样了？额。。。。肾不好。 　　对方可能会回一句：不要操劳过度。 　　但是事实根本就不是他们想的那样。而是肾脏由于不良的生活习惯，过度劳累，或遗传等因素，

导读：第一大关口是40岁，因为40岁以后体内的SOD（超氧化物歧化酶，可排除体内自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整个人的抵抗力明显变差。 　　长寿是人们永远都关心的话题。但在通往长寿的路上，有很多拦路虎，比如高血压、心脏病，这些疾病常常令人猝不及防。 　　我们常说，人的一生有两大关口，关乎长寿和性命！一旦错过这两大关口的最佳保养时机，你的健康就可能...... 　　一生两大关口，

2018-07-19

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