爬山回来大小腿酸痛，可以用按摩精油 刮痧油按摩吗

导读：因为我们膝关节受力的时候，大部分力都被肌肉吸收了，剩下的力也是分散到骨头上，而不是到软骨上，除非肌肉出问题了，或者骨头受伤了，外力才会作用到软骨上。 生活中，我们总是听到这种说法，就是爬山、跑步这些运动会伤膝盖，老了就会得关节炎。 真是这样吗？最近《科学世界》杂志有篇文章专门讨论了这个问题。 首先，我们之所以得关节炎，主要是由于连接关节的软骨出了问题。 因为关节软骨是不供血的，受伤之后就没有

导读：熏衣草精油不仅能帮助睡眠、舒缓压力，还有驱虫的效果，很适合用来自制防蚊液。另外，天竺葵、柠檬香茅也有驱虫功效，甚至还能抗菌、除臭，都是天然防蚊液的好选择！  时间越来越接近夏天，晴朗的天气让人好想出去玩！不过，随着气温上升，蚊子也越来越猖狂，外出活动时很容易被叮成红豆冰！中医建议，不妨利用植物精油自制防蚊液，其中的天然成分可以驱虫、防蚊，不会伤害肌肤，还会散发不同于化学香精的花草清香！

导读：萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析，萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量98%在萝卜皮内。 　　在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。它就是生活中常见的萝卜。 　　好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜，都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了。 　　一、萝卜皮的营养价值 　　萝卜皮的营养价值

2018-07-13

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