孕妇便秘该吃什么？？？？？

导读：提到益生菌，我们首先想到的可能是给老年人调节肠胃功能，或者是为儿童增强抵抗力。但其实，对于“怀孕”这个特殊时期，益生菌却有着很多你意想不到的功效。很多人可能都会忽视的一点是，肠道菌群的平衡对于孕妇的免疫系统起着远远超乎你想象的作用，甚至直接关系到“婴儿”的健康。 　　提到益生菌，我们首先想到的可能是给老年人调节肠胃功能，或者是为儿童增强抵抗力。但其实，对于“怀孕”这个特殊时

导读：主要是体型较大的肉食性海鱼，如金枪鱼、鲨鱼、剑鱼、旗鱼、金目鲷、大王马鲛鱼等。这些鱼体内富集了污染物甲基汞。甲基汞能通过胎盘屏障，伤害胎儿正在发育的大脑。 网上总有各种各样的文章说孕妇不能吃这个不能吃那个，导致很多准妈妈提心吊胆，又想补充营养，又啥也不敢吃。其实，网上流传的绝大部分“孕妇不能吃”之物，孕妇都是可以吃的。   当然，准妈妈们不但要为自己的身体负责

导读：便秘有多种诱因，但在孕期这个特殊时间段，孕激素绝对是最重要的诱因之一。在它的影响下，准妈妈胃肠道肌肉变得松弛了，肠蠕动也慢了、弱了，就容易发生便秘。 　　便秘：在孕期和产后一段时间内，都是经常被提到的问题。 　　没经历过的人是不知道，真的很痛苦。 　　被便秘困扰的准妈妈们，这样对小编说—— 　　孕期和产后为什么容易便秘？ 　　●关键词—孕激素 　　便秘

2018-07-12

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