吃轻食一定瘦?天天吃更快瘦?破解3大轻食问题
导读:“轻食”指的是简单制作、份量少、容易吃饱、清淡、均衡、天然、健康、无负担、无加工的饮食,用营养学的描述可以说是低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维的食物,原则上是可以让人吃出轻盈体态的饮食。 天气渐热,又到了吃轻食助减重的季节,营养师提醒,“轻食”两个字外表看似健康,可以助人维持轻盈体态,但骨子里却可能包藏祸心!民众采取轻食减重法之前,务必先破解常见的3个
我天天认真刷牙,为什么还是长龋齿?
导读:天天刷牙但还是患上龋齿大都是因为刷牙方式不正确,导致隐匿部位牙齿没有刷干净。虽然天天在刷牙,但是往往只刷到了表面,牙间隙中仍然存留食物残渣,就会导致龋齿的发生。 龋齿,也就是我们平常所说的蛀牙,是一种极普遍且发病率很高的疾病。 龋齿发生的病因比较复杂,一般开始于牙冠,不及时治疗会形成龋洞,直至整个牙齿,牙髓以及牙根尖周组织破坏。 龋齿是由哪些原因引起的? 龋齿的发生主要有
天天刷牙还有口臭? 你可能得牙结石了!
导读:经常听到,尿结石,,牙齿也会长“石头”,你关注过吗?有些人在做口腔检查的时候,就被医生告知有牙结石,牙结石是怎么回事,又有哪些危害?如何才能预防牙结石?关于牙齿的那些事儿,亲们有必要了解一下。 经常听到,尿结石,,牙齿也会长“石头”,你关注过吗? 有些人在做口腔检查的时候,就被医生告知有牙结石,牙结石是怎么回事,又有哪些危害? 如何才能预防牙结石? 关