老年人膝盖疼痛轻易揉不得!可能会加重骨损伤!
导读:把双手放在双膝上轻轻揉动,力度轻而柔,像是一种抚摩。这种动作是一种反射性的保护,可以使膝盖感到温暖,消除疲劳,还可以增加局部血液循环,对膝关节的确有益。 经常有些老年人因为膝关节疼痛去医院诊治,跟医生诉苦说:我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼,还经常去爬山,可这膝关节怎么会越来越痛呢? 由此可见,在老人常练的保健操中,都少不了一节揉膝盖的动作。由于简单易行,而且有时候的确能起到
如何减少手术锐器损伤
导读:在医用锐器操作所引起的职业暴露中,一项研究显示95%中国护士发生过针刺伤或锐器伤。手术室中针刺伤危险普遍发生在护士、外科医生、麻醉医师等。医用锐器对医务工作者的刺、割伤,可导致如人类免疫缺陷病毒(HIV),乙型肝炎病毒(HBV),丙型肝炎病毒(HCV)等20余种血源性原体的感染。 在医用锐器操作所引起的职业暴露中,一项研究显示95%中国护士发生过针刺伤或锐器伤。手术室中针刺伤危险普遍发生在护士
扭到脚筋骨受伤,不能吃香蕉?中医:答案是…
导读:从中医的观点来看,跌打损伤可以分成“外伤”与“内伤”,外伤主要是指外在筋骨皮肉的损伤为主,受伤的型态包括扭伤、骨折、脱臼等;内伤主要是内在脏腑气血受到损伤,导致脏腑功能运作失常为主,如受伤后所致的胸闷气郁咳嗽、失眠等。 “哇,扭到脚了,听说伤到筋骨,在进行整脊的时候,不能吃香蕉,不然会伤筋骨,是真的吗?”中医表示,跌打损伤可以分成“外伤”