月经每次提前10天，来月经的时间久，还有月经的颜色深红色。

导读：立夏以后饮食原则仍为“养阳养心”。因此，在整个夏季的饮食搭配中要注重对心脏的特别养护。生冷寒凉尽量少吃最好是不吃，可以多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。 最近天气越来越热   夏天已经到来了   整个春天我们都在说养肝   那夏天我们该如何调节饮食？   怎样调整作息、养护身体呢？ 起居养生  

导读：南方的小伙伴最近“怨声载道”，他们每年一搏的“敌人”——回南天再次来袭，回南天如何防潮？我们都知道，回南天潮湿、阴霾的天气容易引起各种潜伏疾病的产生，除了防潮，也要防病。下面，小编教你如何防治“回南天”常见疾病。 　　南方的小伙伴最近“怨声载道”，他们每年一搏的“敌人”——回南天再次来袭，回南天如何防潮？ 　　我们都知道，回

导读：经常揉太溪穴除了对慢性肾病有好处外，对治疗女性朋友手脚冰凉也非常有效。每天睡觉前按揉刺激这个穴位，坚持1周左右，即可有好的收获。 　　有这么一群人，就算是年纪轻轻也特别怕冷，只要气温一降下来，无论捂得多严实，手和脚都难以暖起来。这是为什么呢? 　　怕冷是由于体内甲状腺素水平降低以及缺铁所致。甲状腺素是以碘和酪氨酸为主要原料经甲状腺合成分泌的激素，具有产热效应，可增加机体热量;同时甲状腺素又能

2018-07-17

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