天天晚上难以入睡，睡着还做好多梦。

导读：一般人从35岁以后开始，身体的各个器官就会开始出现一系列退化，骨骼也不例外。人体骨骼矿物含量在35岁左右会达到峰值，之后会不断流失，造成骨密度降低，形成“骨松”的症状。 　　35岁后骨松就离你不远了 　　一般人从35岁以后开始，身体的各个器官就会开始出现一系列退化，骨骼也不例外。人体骨骼矿物含量在35岁左右会达到峰值，之后会不断流失，造成骨密度降低，形成“骨松”的症状

导读：动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。 　　热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」，是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚，包括我自己和家人。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚往往带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。究竟是怎么回事呢？ 　　我们先讲讲关于人体下肢血管的知识。 　　动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，

导读：肾脏病是高发病，特别是随着生活方式和习惯的改变，现代人得肾病的概率更高了。根据《柳叶刀》的权威数据统计，目前我国成人10个人中有1个是慢性肾病患者。 　　肾脏病是高发病，特别是随着生活方式和习惯的改变，现代人得肾病的概率更高了。根据《柳叶刀》的权威数据统计，目前我国成人10个人中有1个是慢性肾病患者。 　　能不能更好保护肾脏，跟我们的日常保养密不可分，不健康的生活方式和习惯就相当于给肾病这趟&l

2018-07-16

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