失眠，晚上醒来好几次，使用了药物但是还是会有这个情况。

导读：许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　12点至15点的30分钟睡最好 　　睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也

导读：由于RAAS阻断剂能降低肾小球囊内压，使肾小球滤过率减低，临床上部分患者应用后血肌酐较前升高，另外有部分患者出现高血钾等副反应，因此往往对使用这些药物有顾虑。  糖尿病肾病是发达国家慢性肾脏病的主要原因，在过去几十年里其患病率迅猛增加。这些患者的过早死亡、心血管疾病和其他严重的疾病风险的增加，从而造成经常住院治疗和医疗保健费用的增加。虽然糖尿病和高血压的治疗管理有了较大的改进，降低了糖尿

导读：要想了解这些，就需要现代科学仪器的监测。不测不知道，我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的，而且如果睡不好，器官一闹脾气，早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的！ 　　睡多少决定你活多久！ 　　现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 　　睡眠时间在5.5~7.4小时之间，死亡率最低；

2018-07-20

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