请问怎么判断是否肾虚了？
2017/10/26
性别：男
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- ，肾虚是中医的说法，需要结合症状来判断
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- 做那啥坚持时间不长，热天或者运动容易出大汗。
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- 还有什么症状
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- 感觉精神难振奋，总想睡觉一样
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- 体重减不下去算不算？
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- 肾虚有你说的这几个症状
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- 我看有什么肾阳虚啥的，怎么判断？
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- 该怎么补？
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- 平时怕不怕冷？
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- 还好吧，冬天没以前耐冷，不过吹空调感觉还好，不怎么怕冷
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- 怕热
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- 一热就出汗
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- 解小便是清的还是有灼热感
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- 有些灼热感吧
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- 没注意
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- 偏黄
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- 那可能是阴虚了
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- 怎么治疗呢？
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- 你现在年龄多大？
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- 27
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- 这么年轻先不要吃药，通过体育锻炼和饮食上调理
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- 应该吃什么饮食。
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- 不要吃辛辣刺激的，喝酒，熬夜等
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- 食物呢？主要吃什么？
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- 几点前睡觉不算熬夜??，十一点前算吗！
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- 也没什么特别的食物
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- 那饮食上就是不吃辛辣？
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- 少吃这种上火的
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- 哦
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- 好的
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- 没其他的了？
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- 主要是不要熬夜，性生活不要太频繁
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- 多久一次好？
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- 一个礼拜最多两次的样子
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- ????那得减少点，一礼拜都四五次了
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- 嗯
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- 请问枸杞吃了上火吗？
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- 吃多了会
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- 每天泡一杯会上火吗？
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- 不会
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- 好的，谢谢
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- 不谢，那我关闭了！
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- 好的
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