龙骨痛腰痛脚痛难受，生活习惯都很正常的，没有熬夜

导读：你是不是认为痛风，都是饮食惹的祸。其实，相对尿酸过高来说，一方面是摄入问题，一方面是排泄问题。今天要给大家说的就是排泄。 　　你是不是认为痛风，都是饮食惹的祸。其实，相对尿酸过高来说，一方面是摄入问题，一方面是排泄问题。今天要给大家说的就是排泄。 　　” 　　一天24个小时，人体的排毒时间开始是在晚上21:00，结束是在第二天的7:00。 　　经过调查发现，将近一半的痛风患者有着

导读：骨质疏松并不是到老了才会得的病，年轻时候我们的预防和维护十分必要！  　　骨质疏松在我们看来是中老年人才会得的疾病，而且直观印象就是——缺钙、骨头脆、怕摔。然而“骨质疏松”与我们年轻时的生活习惯息息相关，而且不只是缺钙那么简单，我们今天就一起来了解一下如何预防骨质疏松。   　　骨质疏松的成因   　　骨质疏松一

导读：下半身腰痛的原因则多与骨盆、髋关节关系重心偏移、左右不对称，导致肌肉失去柔软度，骨盆方向也跟着变化，连带影响到身体其他部位无法保持原本的状态所致有关。但不论是什么原因，只要颈部不施力，适度放松脊椎整体之后，自然有助改善腰痛现象。  你也有腰痛困扰吗？根据2016年日本某出版社进行的网络调查，发现腰痛会使忧郁风险提升，且有腰痛困扰者比没有者，抑郁比例高出1倍之多！但想要一甩腰痛不适，究竟该

2018-07-16

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