医生你好 气血虚怕冷 锻炼 运动两小时感觉更虚了 怎么回事

导读：手脚心易出汗、怕热口渴？手脚冰凉？容易犯困？  现在生活条件好了，也有能力更好地培养身体了。养生也是要看体质，那么阴虚、阳虚、血虚、气虚……你是哪一种？又该如何调理呢？ 阴虚体质——手脚心易出汗、怕热口渴 症状：经常感到手脚心发热、面颊潮红或偏红、午后潮热；盗汗、口干咽燥、总想喝水；心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔；常感

导读：八珍汤是补气血的一道药膳，生活中我们也可以很经常的吃到它，那么中医补气血的八珍汤怎么做才好吃呢？下面不如跟着小编来看看八珍汤的做法。 　　八珍汤是补气血的一道药膳，生活中我们也可以很经常的吃到它，那么中医补气血的八珍汤怎么做才好吃呢？下面不如跟着小编来看看八珍汤的做法。 　　一、中医补气血的八珍汤怎么做？ 　　材料：八珍汤药材（可在药店直接购买）。 　　做法：1、取一副八珍汤药材（党参、白术

导读：我们都知道，我们平时日常中可能因为各种原因，可能一不注意就出现血虚的情况，尤其是女性，因为特殊的生理需求，更容易出现血虚现象。 　　我们都知道，我们平时日常中可能因为各种原因，可能一不注意就出现血虚的情况，尤其是女性，因为特殊的生理需求，更容易出现血虚现象。 　　血虚的症状有脸色苍白萎黄，头晕眼花、失眠健忘等。 　　那么出现血虚，该如何缓解? 　　食疗是比较有效的方法，下面我们一起来看七款经

2018-07-17

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